top of page
אלון: 054-4694149
TBF (טוטאל בודי פיטנס) הינו אימון המשלב מגוון סגנונות אימון שונים מתוך תפיסה שלכל אדם מתאימה התייחסות ספציפית לצרכיו ולמטרותיו. בין אם מדובר באימון אישי או קבוצתי, המטרה היא תמיד להתייחס למטרות האישיות של כל מתאמן ולהתאים את התרגילים הנבחרים ליכולותיו ולרמתו האישית.
השילוב בין גישות ושיטות אימון שונות ומגוונות מאפשר הגעה להישגים באופן מהנה, וכזה ששם דגש על שיפור הכושר הגופני והבריאות יחד עם שיפור אסתטיקת הגוף.
אלון רינג הוכשר בשנת 2007 מטעם מכון וינגייט כמדריך לכושר גופני ובריאות, כמו גם כמדריך לאימון קטינים במכון כושר. מאז התנסה במגוון גדול של אימונים אותם העביר במסגרות שונות ליחידים ולקבוצות. שיטות האימון שלו מגוונות ומתאימות לכלל האוכלוסייה. במסגרת עבודתו התנסה עם קשישים, חולים, נשים לאחר לידה, ילדים ועוד.
כיום אלון מעביר אימונים אישיים וקבוצתיים במכון כושר בוטיק 'אפ סייד דאון', אימוני אאוט-דור באזורים שונים בתל-אביב ואימונים אישיים בחדרי כושר ועד בית הלקוח. תפיסתו היא תפיסה הוליסטית שנשענת בעיקרה על האימון הפונקציונאלי בשילוב עם עולמות מגוונים של כושר, ספורט ובריאות, תוך שימת דגש על תנועתיות ושיפור של מספר מרכיבי כושר במקביל.
about
אודות
האימונים
האימונים יכולים להתקיים בבית הלקוח, בחוץ או בחדר הכושר הסמוך למקום מגוריך.
אימון אישי - אימונים אחד על אחד בהם ניתנת תשומת לב מלאה רק לך. ביחד נגדיר יעדים ונבחר את הדרך הטובה ביותר עבורך להגעה להישגים.
אימון זוגי - התאמנו עם חבר או חברה, בן או בת משפחה, ותראו תוצאות יחדיו. המחויבות המשולשת כלפי עצמכם, המאמן ואדם קרוב, יכולה להעלות את ההישגיות והדחיפה קדימה.
אימון בקבוצה קטנה - אימונים בקבוצות קטנות שמאפשרים התייחסות אישית בהתאם למטרותיו של כל מתאמן. חוויה של אימון משותף המעלה את המוטיבציה של כל המשתתפים.
trainers
מה אנחנו מציעים?
תמיכה בנושאי תזונה וירידה במשקל.
בניית תוכניות אימון מותאמות אישית.
אימונים מותאמים באופן אישי לנשים, גברים וילדים בכל גיל.
מגוון שיטות אימון על פי צרכיו ומטרותיו של הלקוח.
דגש על שיפור גמישות ויכולת התאוששות.
יצירת קשר
האימונים מתקיימים במרכז ת"א, בתיאום מראש. בביתך, בחוץ או בחדר כושר הסמוך למקום מגוריך.
אי-מייל:
alonringtbf@gmail.com
טלפון:
054-4694149
contact
bottom of page